Notes & révisions sans chaos

00:00:00: Speed learning, les techniques de réussite pour toi et ta vie !

00:00:14: Bonjour et bienvenue dans Speed Learning.

00:00:19: Le podcast qu'il tait à apprendre plus vite, retenir davantage et rappeler l'information avec assurance.

00:00:29: Petit infos ce podcast existe aussi en allemand, en anglais, en espagnol ou en italien.

00:00:38: Les liens sont dans la description.

00:00:42: Aujourd'hui, on reçoit un problème que presque tout le monde a et beaucoup sous-estime des notes qui ne servent pas.

00:00:56: Tu écries beaucoup, tu se lignes beaucoup tu sauvegardes beaucoup Et pourtant au moment où tu en as besoin ça n'est pas là.

00:01:08: Dans cet épisode, tu vas obtenir un système simple et clair qui fait deux choses.

00:01:16: Tu peux mettre de prendre des notes qui te rendent plus rapide au lieu de te submerger.

00:01:25: Construire un système de révision qui fonctionne presque automatiquement saut qu'un haut.

00:01:34: Alors on y va !

00:01:36: Pourquoi la plupart d'une note saut presque inutiles.

00:01:42: Beaucoup de notes ne sont qu'un archive, ça donne l'impression d'être productif mais ça n'est créé pas de compétence.

00:01:53: Problème typique trop longs pas structurés trop sur-lignage Pas des questions pas du rappel pas de plans de révision.

00:02:08: voici la règle clé Une note est bonne uniquement si elle décloche le rappel.

00:02:17: Pas s'elle est jolie, pas si elle est complète.

00:02:25: Si tes notes te permettent de t'étester expliqué, appliqué tu vas apprendre beaucoup plus vite.

00:02:34: L'objectif ?

00:02:35: Passer des documentations à entraînement.

00:02:41: Les notes ne doivent pas remplacer ta mémoire.

00:02:45: Elles doivent entraîner ta mémoire.

00:02:48: Donc, ils nous font un système qui impose trois choses.

00:02:56: Compression, seul mot, l'essentiel.

00:03:02: Rappel des questions au lieu de paragraphe.

00:03:06: Timing, révision espacée.

00:03:10: C'est exactement ce qu'on construit aujourd'hui.

00:03:14: Versions simples et applicables.

00:03:18: La règle ?

00:03:19: Première page.

00:03:21: Une page par sujet.

00:03:24: Si tu as dix pages, des notes par sujet Tu ne les réviseras pas.

00:03:30: Poit Donc une page par sujets.

00:03:34: Ce n'est pas apprendre.

00:03:35: moi ce mieux pensé.

00:03:40: Voici la structure ultra simple.

00:03:44: Section A le cœur Écrit maximum cinq idées clés.

00:03:52: section B, dix questions.

00:03:55: formule dix.

00:03:56: question qui te force à rappeler.

00:04:00: Section C trois exemples ou applications.

00:04:05: écrit trois exemple réels quotidien travail examen.

00:04:11: avec ces trois sections tu es déjà au-dessus de la majorité des apprenants.

00:04:20: l'astuce question d'abord prendre des notes à l'envers.

00:04:26: Voici une astuce qui change tout.

00:04:29: Ne prends pas d'abord les notes puis de questions, comment ce sont les questions ?

00:04:35: Comment faire ?

00:04:37: Lire ou écouter trois à cinq minutes.

00:04:40: Pause.

00:04:42: Écris trois questions.

00:04:44: Quelle est l'idée principale?

00:04:46: Pourquoi c'est important?

00:04:49: Comment l'appliquer?

00:04:51: Ensuite seulement tu écrits tes poids clés.

00:04:57: Pourquoi c'est puissant ?

00:04:59: Tu apprends activement, pas passivement.

00:05:03: Tu forces ton cerveau à rappeler.

00:05:06: Tu captes automatiquement l'essentiel.

00:05:10: Le système de révisio.

00:05:12: Rhythme.

00:05:17: Maintenant on rend tout automatique pour chaque note d'une page premier jour trois à cinq minutes.

00:05:28: Troisième jour, trois à cinq minutes.

00:05:32: Septième jour, toi à cinq minutes.

00:05:38: Quatorzième jour, trois à cinq minute.

00:05:42: Trontième jour ,trois à cinq minutes.

00:05:46: Ça a l'air beaucoup mais ce n'est pas parce que tu ne réglies pas.

00:05:54: Tu fais des petits tests de rappel.

00:05:58: Régle, réviser Ça veut dire répondre aux questions par relire le texte.

00:06:07: Une révision de trois minutes, cacher la page, répondre à cinq questions, aura le écrit, vérifier seulement ce qui manquait La routine quotidienne.

00:06:23: dix minutes qui change tout.

00:06:28: Pour que le système tourne réellement il faut une mini habitude.

00:06:34: Chaque jour dix minutes bloc télévision, six minutes répondre aux anciens questions.

00:06:42: Quatre minutes créer une nouvelle mini note ou écrire des nouvelles questions.

00:06:50: et c'est tout.

00:06:52: la clé petit mais chaque jour utile.

00:07:00: papier et numérique les deux marches.

00:07:03: tu peux utiliser ce système sur papier ou en numérique.

00:07:10: L'outil n'est pas le plus important.

00:07:13: La logique est option à papier, carnet ou fiche chaque page, coeur plus question plus exemple date de révision en haute Option B numérique.

00:07:33: Applies des notes plus listes à réviser aujourd'hui Ou applis de flashcard pour les questions.

00:07:43: Encore une fois, l'outil est véhicule.

00:07:49: Le système et le moteur.

00:07:53: Mini-exercice.

00:07:54: Ta première note.

00:07:56: Première page.

00:07:58: Fais-le maintenant !

00:08:00: Et ça s'encre.

00:08:02: Choisis un sujet que tu apprends.

00:08:06: Écries cinq poids c'est le coeur.

00:08:09: Écrits dix questions, cela rappelle.

00:08:13: Écris Trois exemples, c'est l'application.

00:08:17: Programme un, trois, sept, quatorze, trente.

00:08:21: Après ça tu ne voudrais plus jamais des prises de notes infinées.

00:08:29: Résumé les notes n'essonnent pas d'une misée ce sont une outil.

00:08:35: entraînement.

00:08:38: Les trois règles Une page par sujet Des questions plutôt que le texte Révisions espacées.

00:08:52: Si tu fais ça régulièrement, apprendre devient prévisible et ton savoir devient accessible quand tu en abessois.

00:09:03: Si cet épisode t'a aidé, abonne-toi et dis moi ce que tu veux apprendre ensuite efficacement.

00:09:12: Dans le prochain épisode on va plus loin.

00:09:15: Comment construire un planning ?

00:09:18: hebdomadaire qui combine apprentissage, révision et application sans surcharge mental.

00:09:27: Merci de t'en écoutes à très bientôt et rappelle-toi tu n'as pas besoin d'étudier plus !

00:09:34: Tu as besoin d't étudier mieux !

00:09:37: Pour finir voici un petit conseil quand j'étude un sujet précis je bois toujours le même café ou le même thé comme oncre.

00:09:47: J'ai ajouté aussi le champion médicinal Ghanodermalucidum qui soutient mon organisme et appeuise mon esprit pendant l'apprentissage.

00:09:58: Tu trouveras le lien vers le produit dans la description du podcast.