Le plan Speedlearning

00:00:00: Speed Learning, les techniques de réussite pour toi et ta vie.

00:00:13: Bonjour et bienvenue dans Speed Learning, le podcast qui t'aide à apprendre plus vite, retenir davantage et rappeler l'information avec assurance.

00:00:28: Petit enfant, ce podcast existe aussi en allemand, en anglais, en espagnol et en italien.

00:00:36: Les liens sont dans la description.

00:00:39: Aujourd'hui, on part de quelque chose que beaucoup veulent mais que peu de personnes mettent en place de façon vraiment structurée.

00:00:50: Un plan de trente jours pourra prendre mesurablement plus vite que ce soit pour les langues, les accents ou les compétences professionnelles.

00:01:06: Et rassure-toi, ce n'est pas un plan trois heures par jour.

00:01:12: C'est un plan basé sur deux petits routines, des points de mesures claires et de méthodes qui fonctionnent vraiment.

00:01:24: Pourquoi un plan est indispensable ?

00:01:28: La plupart des gens apprennent au feeling.

00:01:32: Un vidéo ici, un chapitre là, quelques mots aujourd'hui et au final, tout l'impression de faire des efforts sont avancés.

00:01:43: Un plan t'apporte trois choses.

00:01:47: Focus, tu sais ce qui compte aujourd'hui.

00:01:52: Structure, tu révises un télégement au lieu de réviser au hasard.

00:01:59: Mais sûr, tu vois tes progrès et tu restes régulier.

00:02:05: C'est exactement l'objectif de cet épisode.

00:02:09: Un plan sur quatre semaines.

00:02:13: Un système simple pour mesurer ton progrès.

00:02:18: Les trois indicateurs.

00:02:21: Comment savoir que tu apprends plus vite ?

00:02:25: Avant de commencer, on a besoin de trois indicateurs.

00:02:30: Sinon apprendre plus vite reste une impression.

00:02:34: Voici trois mesures simples qui s'appliquent à presque tout.

00:02:40: Indicateurs A. Vitesse de rappel.

00:02:44: À quelle vitesse peux-tu expliquer ou utiliser quelque chose sans support ?

00:02:51: Exemple, soixante secondes explique le sujet avec très mot ou répond à dix questions sans regarder tes notes.

00:03:03: Indicateur B, taux de rétention.

00:03:08: Que peux-tu encore appeler après vingt-huit heures et après sept jours ?

00:03:16: Exemple, apprendre d'un élément combien demain, combien après une semaine.

00:03:23: Indicateur C, transfert.

00:03:26: Peux-tu utiliser d'une situation nouvelle ?

00:03:30: Exemple, longue, tenir une nouvelle conversation.

00:03:36: Business, rédiger une email, examen, ressoudre un exercice nouveau.

00:03:45: Rappel-toi, le Speed Learning.

00:03:48: C'est ne pas consommer plus.

00:03:50: C'est comprendre plus vite, rappeler plus sûrement, appliquer plus efficacement.

00:04:00: Le plan de trente jours aperçu en quatre semaines.

00:04:07: Le plan se déroule en quatre semaines, chacune avec une focus.

00:04:13: Semaine un.

00:04:14: Fondation.

00:04:15: Focus.

00:04:16: Routine.

00:04:17: Réduire le contenu.

00:04:21: Quatre heures.

00:04:22: V. Le Règle de Pareto.

00:04:26: Semaine deux, rappel actif.

00:04:29: L'entraînement du rappel devient central.

00:04:33: Semaine trois, répétition espacée.

00:04:36: Revisez au bon moment.

00:04:39: Semaine quatre, application et performance.

00:04:44: Transfer mini-projet stabilité.

00:04:48: Bonne nouvelle.

00:04:49: Il suffit de vingt à trente minutes par jour.

00:04:54: Ce qui a plus de temps tourne mieux, sinon ça marche quand même.

00:05:00: On y va semaine par semaine.

00:05:04: Semaine un, fondation.

00:05:07: Objectif de la semaine, construire la routine, devenir un objectif clair et réduire ton contenu au plus important.

00:05:20: Définir ton objectif jour un.

00:05:24: Formule ton objectif trente jours de façon très précise.

00:05:29: L'ongue, je peux tenir dix minutes de conversation sur le travail et le quotidien.

00:05:36: Examen, je le reçois.

00:05:39: vingt types d'exercices courants avec assurance.

00:05:44: Business, je maîtrise et j'utilise les trente termes clés les plus importants.

00:05:52: Leur deux.

00:05:53: Choisir ton quatre-vingt-vingt le pareto.

00:05:59: Regarde ton contenu et demande-toi quel vingt pour cent me donne.

00:06:05: quatre-vingt pour cent des résultats.

00:06:09: Longue, phrase essentielle, mots, fréquent, situations typiques.

00:06:16: Examen, tube d'exercice qui revient souvent.

00:06:21: Travail, processus, principaux, Cache standard, formulation récurrente.

00:06:28: Jour trois.

00:06:30: Construire une mini-routine.

00:06:33: Routine quotidienne dès maintenant.

00:06:37: Cinq minutes d'input.

00:06:39: Dix minutes de rappel sur note.

00:06:42: Cinq minutes planifier le prochain rappel.

00:06:46: Jour quatre.

00:06:48: Optimiser ton environnement.

00:06:51: On lève une distraction.

00:06:53: Ajoute un soutien.

00:06:55: Car né, minuteur, casse, boisson, jour cinq.

00:07:01: Expliquez plutôt que sur l'igné.

00:07:08: Passe de ce lignage aujourd'hui.

00:07:11: Cinq minutes d'input.

00:07:15: Cinq minutes d'explication.

00:07:17: Avoir haute ou par écrit.

00:07:21: Jour six.

00:07:22: Premier test.

00:07:24: Fais une test rapide.

00:07:27: Dix questions sur... Trois sujets ou soixante secondes d'explication ou dix minutes d'application, email, exercice, tâche.

00:07:39: Notre temps.

00:07:41: résultat, c'est en point de départ.

00:07:45: Jour sept, bilan et préparation semaine deux.

00:07:53: Qu'est-ce qui a marché ?

00:07:55: Qu'est-ce qui était trop ?

00:07:58: Ajuste ton contenu et ta routine.

00:08:03: Semaine de rappel actif.

00:08:06: Objectif de la semaine.

00:08:09: Autre nez le rappel.

00:08:11: Chaque jour.

00:08:13: Règle centrale.

00:08:15: Chaque session se termine par du rappel sans support.

00:08:21: Format de rappel.

00:08:22: Répondra à dix questions.

00:08:25: Construire cinq phrases.

00:08:27: Expliquer deux minutes.

00:08:30: Écrire un mini-test.

00:08:32: Enseigner à quelques.

00:08:34: même imaginaire, structure quotidienne, cinq à huit minutes d'input, douze à quinze minutes de rappel, deux minutes, notez ce qui était difficile et quoi.

00:08:53: revois, jour quatorze, indicateur A, refait le test du jour six, comme part plus vite, plus clair, mais... Peut-être plus sûr.

00:09:09: Semaine trois.

00:09:10: Répétition espacée.

00:09:12: Objectif de la semaine.

00:09:15: Mettre en place un système de révision quasi automatique.

00:09:21: Il te suffit du liste ou de flashcards.

00:09:25: Le rume, un, trois, sept.

00:09:28: Jour zéro à prendre.

00:09:31: Jour un, révoi rapidement.

00:09:34: Jour trois, révoi.

00:09:36: Jour sept, révoi.

00:09:38: C'est le cœur du système.

00:09:40: Concrètement, chaque jour, dix minutes de blocs de révision, dix à quinze minutes de nouveau contenu.

00:09:51: Le jour vingt-un, indicateur B, teste ce que tu as, c'est encore après sept jours.

00:10:01: Ça, c'est la vraie rétention.

00:10:05: Semaine quatre, application et performance.

00:10:10: objectif de la semaine transférée de la vie réelle.

00:10:16: Le speed learning ne compte pas de le gailler, il compte de l'action.

00:10:23: Exemple de mini-projet, langue, trois messages vocaux, plus une vraie conversation, business de e-mail plus une mini-présentation, examen, Trois séries complètes d'exercice sous contraintes de temps.

00:10:46: Structure quotidienne.

00:10:48: Dix minutes de révision.

00:10:51: Dix minutes d'application.

00:10:53: Cinq minutes de feedback.

00:10:57: Où est-ce qu'il y aura un île ?

00:10:59: Qu'est-ce qui manque ?

00:11:01: Etc.

00:11:02: Jour trente.

00:11:03: Indicateur c. Test final.

00:11:07: Fais une test finale.

00:11:09: Même question que jour.

00:11:11: ou même type de tâche, ou même scénario de conversation, tu verras pas seulement plus de savoir, plus d'assurance.

00:11:26: Le principe le plus important, petit, mais régulier, c'est que tu fais vingt minutes par jour, pendant trente jours, et ce passe quelque chose d'essentiel.

00:11:40: Tu ne construis pas seulement de connaissance, tu construis une identité d'apprenant.

00:11:48: Et ce, le plus gros levier.

00:11:52: Si tu veux tester ce plan, commence aujourd'hui avec jour un.

00:11:57: Écris ton objectif.

00:12:00: Fais la première mini-routine.

00:12:03: Dans le prochain épisode, on aborde un poids sauvant sous-estimé.

00:12:10: Pourquoi répéter ne suffit pas ?

00:12:12: et comment transformer l'apprentissage en entraînement.

00:12:18: Merci d'être en écoute à très bientôt.

00:12:23: et rappelle-toi, tu n'as pas besoin d'étudier plus, tu as besoin d'étudier mieux.

00:12:31: Pour finir, voici un petit conseil.

00:12:35: Quand j'étude un sujet précis, je bois toujours le même café ou le même thé comme oncre.

00:12:41: J'ai ajouté aussi le champion médicinal Ghanodermalucidum qui soutient mon organisme et appeise mon esprit pendant l'apprentissage.

00:12:52: Tu trouveras le lien vers le produit dans la description du podcast.